İş Seyahatindeyken Hangi Sağlık Tedbirlerini Almalısınız?
İş seyahati sırasında kendimiz ve çevremizdekilerin
sağlığını korumak için kurallara uymak son derece önemli bir hal aldı. Fakat
hala pandeminin etkisi tüm dünyada devam ediyor. Sağlık Bakanlığı ise sık sık
sosyal mesafenin, maske kullanımının ve hijyen kurallarına uyulması
gerektiğinin altını çiziyor. Peki iş seyahati yapacaklar kendilerini nasıl
koruyabilir ve nasıl önlem alabilir? Sizler için uzman yorumları ve görüşlerini
titizlikle derleyerek İş Seyahatindeyken Hangi Sağlık Tedbirlerini Almalısınız?
Adlı içeriğimizi hazırladık. Gelin bu önlemleri hep beraber incelemeye başlayalım.
Ellerinizi Her Zaman Dezenfekte Etmeye Özen Gösterin
Koronavirüs semptomları, soğuk algınlığı gibi basit
belirtilerle başlar ve potansiyel olarak solunum yolu enfeksiyonları, zatürre
ve böbrek enfeksiyonları gibi ciddi bir şeye dönüşebilir. Temel bir hijyen
alışkanlığı olan ellerinizi titizlikle yıkamak enfeksiyonun yayılma riskini
azaltabilir. Seyahat ederken, mikroplar için bir üreme evi olabilecek birçok
yer ve şeyle temas kurarsınız. Birçoğu bir dezenfektan kullanıyor olsa da,
bunların yalnızca yedek olarak hareket edebileceklerini ve el yıkamanın
etkinliğinin yerini alamayacaklarını unutmayın. Mikropları öldürmek için
ellerinizi en az 20-30 saniye ılık (veya sıcak) su altında yıkamanız önerilir.
Şişelenmiş Şu Kullanmayı Tercih Edin ve Gıda Kaynaklı Bulaş Riskinin Farkında Olun
Özellikle yabancı ülkelere seyahat ederken, yiyecek ve suyun kalitesinden veya saflığından tam olarak emin olamayabilirsiniz veya bağırsakta bulunan iyi bakteriler ilk defa karşılaştıkları bu besinlere ters tepki verebilirler. Bu sebeple her tür gıda kontaminasyonunun (gıda bulaşı) farkında olmalısınız.
Koronavirüs enfeksiyonları öncelikle kümes hayvanları
pazarında yayıldığından, seyahat ederken tükettiğiniz tüm yiyeceklerin iyice
piştiğinden ve kalite kontrollerinden geçtiğinden emin olmanız sağlığınız
açısından oldukça önemli olacaktır.
Doktorunuzun Önerileri Doğrultusunda Aşı Olabilirsiniz
COVID-19 için mevcut bir aşı olmamasına rağmen, grip ve
benzeri aşılarından yaptırarak grip ve grip virüslerini geliştirme veya
yakalama şansınızı düşürebilirsiniz. Eğer yüksek riskli bir ülkeye seyahat
ediyorsanız, gerekli seyahat tavsiyeleri için sağlık uzmanlarına
danışabilirsiniz.
Sosyal Mesafeyi Her Zaman Korumaya Çalışın
Yakın temastan kaçınmak, soğuk algınlığı, öksürük, grip veya
belki de COVID-19 gibi solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini
azaltabilir. Ancak, bir uçukta veya diğer toplu taşıma araçlarında seyahat
ederken sosyal mesafenizi korumakta zorlanabilirsiniz. Örnek vermek gerekirse;
uçakların iklimlendirme sistemleri havayı filtreleme konusunda oldukça
etkilidir. Ama öksüren ve hapşıran birinin yakınlarında oturuyorsanız,
tanecikler size de ulaşabilir. Bu nedenle, enfeksiyon riskini azaltmak için
seyahat ederken de maskenizi mutlaka takmalı ve gereken mesafeyi mümkünse
korumaya çalışmalısınız.
Kişisel Eşyalarınız Konusunda Paylaşımcı Olmayın
Her ne kadar koronavirüsün eşyalardan bulaşmadığına dair
kesin veriler bulunmuyor olsa da; kişisel eşyalarınızı sadece siz kullanarak
tedbiri elden bırakmamalısınız.
Nakit Yerine Temassız Kartları Tercih Edin
Yapılan araştırmalar kağıt paralarda milyonlarca bakteri ve virüsün yaşadığını gösteriyor. İş seyahati sırasında kağıt paraları hijyenik hale getirmek zor olabilir. Bu yüzden kredi kartınız kullanıyorsanız olası bir ödemeden sonra hemen hijyenik hale getirmeniz daha pratik olacaktır.
Mutlaka Seyahat Sağlık Sigortası Yaptırın
Bu, iş seyahati yapanların atlamaması gereken en önemli hususlardan biridir. Seyahat sigortası poliçeleri ayrıca tıbbi acil durum gibi tıbbi yardımları da kapsar. Bu yüzden seyahat sigortası, seyahatleri sırasında koronavirüse yakalanan yolcular için tıbbi yardım prosedürlerini uygulayacaktır. Unutmayın; bir sigorta poliçesi sizi enfeksiyon kapmaktan kurtaramaz, ancak gerekli tıbbi yardımı sağlayabilir. Seyahat Sağlık Sigortası Yaptırmanız İçin 5 Neden adlı çeriğimizi inceleyerek konu hakkında detaylı bilgi edinebilirsiniz.
