Kış Tatili İçin Kaplıca Otelleri Neden İyi Bir Seçenek?

Tarihin en eski şifa geleneklerinden birisi kaplıcalardır. Ülkemizde ve dünyanın birçok yerinde yerin altından çıkan şifalı suların tedavi amaçlı kullanımı her dönem güncelliğini koruyan bir iyileşme yöntemidir. Mevsim kışa döndüyse ve siz de hem rahatlamak hem de şifalanmak için bir alternatif arıyorsanız kaplıca otellerini yakından incelemeye ne dersiniz?

Kaplıca Nedir?

Kapalı ve ılıca kelimelerinin birleşiminden ortaya çıkan ‘kaplıca’, yer altındaki sıcak suyun yüzeye çıktığı yerlerde kurulan tesislerdir. Yer kabuğundan jeotermal olarak ısıtılarak yükselen suyun ortaya çıktığı kaynak olan kaplıcalar, birçok hastalığın tedavisine yardımcı oluyor. Ancak bu kaynakların bazıları insan sağlığı için güvenli bir ısıda su içerirken bazıları da tam tersine insan sağlığı açısından kullanılamaz durumdadır ve yalnızca doğal bir güzellik olarak önümüzde serilir.

Bu içerik ilginizi çekebilir: Kışın Termal Keyfi Yapabileceğiniz Yerler

Kaplıca Kültürü Çok Eski Çağlara Dayanıyor

Çağlar öncesine dayanan kaplıca kültürü birçok medeniyetin tercih ettiği bir şifalanma yöntemi. Kaplıcaların Anadolu’daki tarihinden söz edecek olursak öncelikle Hititler dönemini örnek gösterebiliriz. Bu şifalı suların önemini anlamış olan medeniyet, kendi zamanında Anadolu’da birçok hamam inşa eder. Ardından gelen Yunan ve Roma dönemlerinde de durum çok farklı olmaz ve bu şifalı sulara karşı benzer bir tutum izlerler. Günümüzde bu medeniyet dönemlerine ait birçok banyo ve hamam kalıntıları ile karşılamamız kaplıcalara verdikleri önemin bir nişanesi olarak gösterilebilir. Osmanlı İmparatorluğu döneminde de kaplıcaya verilen önem artarak devam eder ve bir kültürün doğmasına sebep olur. Osmanlı kaplıcaları, tüm dünyanın ‘Türk Hamamı’ olarak tanımladığı bir üne kavuşur.

Balneoloji Nedir?

Hastalıkların iyileştirilmesine yardımcı olan alternatif tıp yöntemleri arasında en çok başvurulan yöntem kaplıcalardır. Hatta Japonya ve birçok Avrupa ülkesi gibi yerlerde çeşitli hastalıkların doğal tedavi sürecine kaplıcalar da ekleniyor. Balneoloji olarak adlandırılan ‘hastalığın banyo yoluyla tedavi edilmesi’ birçok bilim insanının tercih ettiği ve yönlendirmede bulunduğu bir tedavi yöntemi.

Hangi Termal Kaplıca Suyu Hangi Hastalığa İyi Gelir?

Genellikle kış aylarında birçok kişinin tercih ettiği kaplıcalar, vücut sağlığımız için oldukça faydalı. Kaplıcaların nasıl etki ettiğini açıklayacak olursak da bu şifalı suların sahip olduğu minerallerin cilt ile temas ettiğinde vücut tarafından emilmesi yöntemi ile olduğunu söyleyebiliriz. Yorgunluk atmanın yanı sıra bazı hastalıkların tedavisinde sıkı bir yardımcı ekip arkadaşı olan kaplıcaların faydası suyun barındırdığı mineral çeşidi ile yakından ilişkili. Ayrıca kaplıcaları önerilen sıklıkla ziyaret etmek tedavinin daha iyi ilerlemesi ile de doğrudan ilgili.

Buhar kaplıcaları, damar tıkanıklığı teşhisi konan hastaların sıklıkla tercih ettiği bir kaplıca çeşididir. Aynı zamanda bir cilt kanseri türü olan melanom, egzama ve kurdeşen gibi cilt hastalıklarına da iyi geldiği biliniyor. Termal kaplıcalar, genellikle yaşa bağlı nedenlerle gelişen kireçlenme rahatsızlığının tedavisini destekler. Bu kaplıcalar solunum yolu hastalıklarının tedavisinde de oldukça etkilidir. Çamur kaplıcaları, kronik eklem romatizmasının tedavisinde kullanılıyor. Ayrıca krampların çözülmesi ve spor yaralanmalarının iyileşmesinde etkin rol oynar. İçme kaplıcaları, ödem oluşumunu engelliyor ve karaciğer hastalıklarına oldukça iyi geliyor. Kronik baş ağrısı olanların da tercih ettiği bu kaplıcalar böbreklerde biriken tuz ve toksinlerin atılmasına destek oluyor.

Kaplıca Tedavisi Nasıl Olmalı?

Doğanın bize cömertçe sunduğu mucizelerinden birisi olan kaplıcalar, vücut sağlığı için oldukça etken bir role sahip. Birçok hastalığın tedavi sürecini destekleyen kaplıcaları hekimler de öneriyor. İşte tam da bu noktada kaplıca tedavisinin ne şekilde gerçekleştiği de oldukça önemli. Bu tedaviler mutlaka hekim kontrolünde gerçekleşmeli ve önerdiği su sıcaklığı, mineral yoğunluğu ve yapılmasını önerdiği hareketlere birebir uyulmalı. Ayrıca suyun içinde ne kadar kalınması gerektiği gibi ayrıntılar da oldukça önem taşıyor.

Kaplıcalarda Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Kaplıcaların vücut sağlığı açısından oldukça önemli olduğuna değindik ancak bu konuda da dikkatli olunması gereken önemli noktalar var. Her ne kadar yararlı olsalar da alınması gereken bazı önlemler de bulunuyor. Keyif ve şifa dolu bir kaplıca seyahatine çıkmasan önce dikkat etmeniz gereken noktaları sizin için derledik.
• Yaşlıysanız, kalp, yüksek tansiyon, diyabet rahatsızlığınız varsa ya da reçeteli ilaç kullanıyorsanız, hamileyseniz, emziriyorsanız kaplıcalara gitmeden önce mutlaka doktorunuza danışmalınız.
• Rahatlamak ve şifalanmak için gidilen kaplıcalarda dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan birisi tercih ettiğiniz tesisin ne derece hijyenik olduğudur. Gideceğiniz kaplıcayı seçmeden önce mutlaka temizlik ve hijyen sertifikalarına bakmalı, ne gibi önlemler aldıklarını öğrenmelisiniz.
• Hangi nedenle olduğu fark etmeksizin kaplıcalardan şifalanmak isteyenler mutlaka bol miktarda alkolsüz sıvı tüketmelidir. Sıcak suyun içinde fazla vakit geçirmek kalbe anormal bir baskı uygulayabilir, bu nedenle mutlaka hekimlerin önerileri dikkate alınmalı.
• Kükürt yeryüzünde doğal bir oluşumla meydana gelir ve çürük yumurtaya benzer bir gaz kokusu halinde kaçar. Kükürtlü suda beklemek birçok rahatsızlığa karşı tedavi edici ve iyileştirici özelliğe sahipken bazı kişilerde de kükürt, alerjik bir reaksiyona neden olabilir. Bu nedenle kükürt alerjiniz varsa ya da olabileceğini düşünüyorsanız doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.